Hati-Hati Alergi Pada Anak Bisa Picu Rentan Stress Hingga Dibully – Peregrination

“Kondisi alergi yang dialami oleh anak bukan saja mempengaruhi kesehatan fisik, namun juga dapat mempengaruhi kondisi psikologi anak dan orangtuanya,” ujar Psikolog Anak, Anastasia Satriyo M. dan Alergi pada Anak” yang diselenggarakan oleh Danone Specialized Nutrition Indonesia.

Alergi Pada Anak Harus Segera Diatasi

allergies

Dua jam webinar ini memberikan saya pemahaman diluar dari ekspektasi awal yang saya bayangkan bahwa alergi pada anak biasanya timbul karena faktor makanan yang kurang coco saja. Ternyata, dugaan saya salah karena kondisi setiap anak tidak serupa.

Pernah nggak sebagai orangtua memahami bahwa dampak alergi bisa memicu pada kondisi kesehatan si anak, baik itu fisik maupun psychological. Tidak sedikit anak yang memiliki alergi justru berkaitan dengan kondisi kecemasan saat mereka berada di lingkungan sehingga berdampak pada masalah bullying.

Psikolog anak, Anastasia memaparkan bahwa saat anak mengalami alergi maka bisa membuat kepercayaan diri mereka menurut. Dengan menurunnya rasa percaya diri, anak jadi sulit untuk bersosialisasi hingga akhirnya timbul kecemasan berlebihan.

Memahami Golden Nutrition

Dulu waktu masih anak-anak saya merasa rasa percaya diri menurun karena badan ringkih. Tiba-tiba merasa seperti tidak percaya diri dan membuat saya murung.

Saluran cerna merupakan salah sato bagian penting dalam tubuh si kecil yang berperan dalam pertumbuhan, perkembangan, daya tahan tubuh, dan kesehatan si kecil secara keseluruhan, sehingga menjadi sisthatem perlindungan sekaligan perlindungan cerlindungan, perkembangan, daya tahan tubuh, Sebab, 70% komponen sistem daya tahan tubuh terdapat pada pencernaan.

Asupan tinggi serat merupakan salah satu golden diet yang dapat penunjang kesehatan saluran pencernaan, khususnya di masa golden length yang merupakan tahapan tumbuh kembang paling penting pada awal kehidupan anak.

Untuk itu, orang tua juga harus bisa mendukung anak dengan golden stimulation atau memberikan stimulasi yang tepat sesuai dengan tahapan pertumbuhan anak, terlebih bagi anak dengan kondisi alergi. Painting bagi para orang tua dengan anak alergi untuk memperhatikan golden diet dengan memastikan konsumsi nutrisi seimbang dan kecukupan serat harian serta golden simulation.

Memenuhi Kebutuhan Serat Anak

serat makanan

Pemberian sato jenis serat makanan tidak bisa menghasilkan manfaat yang optimum bagi keseluruhan sistem imun, sehingga diperlukan berbagai jenis serat makanan. Berikut adalah cara untuk memenuhi kebutuhan serat tubuh lewat beberapa jenis makanan:

  • Makanlah minimum lima porsi buah dan sayur in keeping with hari. Jika bisa, makan juga kulitnya karena mengandung lebih banyak serat dibandingkan mengubah buah atau sayur menjadi jus.
  • Pilih berbagai roti, sereal, beras, dan pasta dari biji utuh. Contohnya seperti nasi merah dan roti gandum utuh. Saat membuat roti atau kue, mama juga bisa mengganti separuh tepung terigu dengan tepung gandum utuh.
  • Jika makan makanan tinggi serat, kemudian juga diharuskan meminum lebih banyak air karena serat menyerap air dari tubuh.

Dampak Alergi pada Psikologi Anak dan Orangtua

webinar danone bicara gizi

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa 41% orangtua yang memiliki anak dengan kondisi alergi melaporkan dampak yang signifikan pada tingkat tension mereka.

Oleh karena itu, alergi bukan hanya dapat memengaruhi pada psikologis si anak, tetapi orang tua turut merasakan efeknya secara langsung.

Gangguan alergi anak bisa berdampak pada fisik, social dan kognitifnya. Kondisi psikologis ini berpeluang menyebabkan kondisi alergi seperti :

  • Kesulitan bicara
  • Gangguan daya ingat
  • Konsentrasi berkurang
  • Hiperatif dan lemas
  • Kurang PD

Sehingga portray untuk orangtua mencari cara mengatasi dampak alergi pada psikologi anak.

Cara Atasi Dampak Alergi pada Psikologi Anak

Ada 3 cara dalam atasi dampak alergi pada psikologi anak menurut ahli psikologi. Reaksi alergi ini timbul karena bisa mempengaruhi emosional anak. Berikut guidelines yang disarankan :

1. Co-regulation

Co-regulation merupakan solusi untuk membantu masalah emosi dari anak yang mengalami alergi. Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan antara lain :

  • Orangtua perlu berlatih mengelola emosi dengan latihan nafas sadar dan rileks
  • Berlatih menamai emosi-emosi yang kita rasakan sehingga bisa membantu anak menamai emosi yang muncul
  • Anak merasa orang tua menerima dan memvalidasi emosinya.

Hubungan hangat dari orangtua dan lingkungan memberikan rasa aman secara emosi agar dapat membantu pemulihan anak karena alergi rentan terpiku oleh tension emosi psikologis.

2. Menerapkan “Connection Before Correction”

Orangtua dapat melakukan “Connection Before Correction” secara berkala 5-10 menit sampai 30-45 menit untuk waktu dan kegiatan bersama anak agar anak memiliki energi psychological berinteraksi yang baik dan hangat.

tahap kognitif anak

3. Mengoptimalkan Perkembangan Anak dengan Bermain Bersama

Orangtua dapat meluangkan waktu 20-30 menit untuk bermain bersama anak agar dapat mengasah perkembangan emosi seperti bermain roleplay, puppet, artwork and craft sehingga anak dapat mengoreksi emosi dan mendapatkan pondasi rasa aman secara emosi.

Lawan dari kecemasan adalah merasa aman secara emosi. Bermain bersama anak merupakan bahasa cinta yang membuat anak merasa disayang, ditemani, diinginkan, dan berharga untuk orangtua, tutup psikolog Anastasia.

Selepas mengikuti webinar kemarin, saya tersadarkan pentingnya mempelajari ilmu parenting saat ini. Salah satunya adalah tentang kesiapan diri untuk merawat anak.

Selama ini yang saya sadari bahwa alergi bisa disebabkan oleh makanan, ternyata secara psikologis anak. Semoga saja kita bisa menjadi orangtua lebih baik.

“Source of This Article:- “https://deddyhuang.com/2022/08/27/dampak-alergi-pada-psikologi-anak/

Sell Your Internet Make Money 100% Real 1GB = $1:-

Click for Original Content Writer

“Disclaimer”

“We sharing content only for awareness purpose. If you are the owner of this content or material and want to remove this then Mail us, We will remove it as soon as Possible.”

"Contact Us:-" "News Fall Out"

#HatiHati #Alergi #Pada #Anak #Bisa #Picu #Rentan #Stress #Hingga #Dibully #Peregrination

Translate »
%d bloggers like this: